마라톤을 준비하면서 훈련 계획, 페이스 전략, 장비까지 꼼꼼하게 챙겼는데 막상 레이스 당일 에너지 젤을 언제 먹어야 하는지...
대회 준비
2026 BMO 마라톤 코스 지도예요. 이 지도를 보면서 서브 4 목표 전략을 짜고 있어요. 그리고 제 훈련을...
내 인생 첫 풀코스 마라톤 도전이 이제 몇 일 남지 않았어요. 설레기도 하고 고민스럽기도 하고 불안하기도 하고...
중년이 마라톤 풀코스(42.195km) 완주에 도전하는 것은 단순한 체력 단련을 넘어선 깊은 성취감을 선사해요. 하지만 젊은 시절과는 다른...
하프 마라톤 대회 당일 아침. 결국 올것이 왔어요. 배탈이 왔네요. 잊지 못할 생일을 보낸 다음 날, 저는...
하프 마라톤 첫 참가를 해요. 이런 대회라는게 사람은 괜히 긴장 시키는것 같아요. 혼자 달릴 때 그냥 산보하듯이...
